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  • 제비버·초보
  • 2024.07.05 18:26
07월 05일( 저녁식사 400kcal)

저녁(18:24)400kcal
탄수화물(17.0%) 55.48 / 326g
단백질(30.6%) 18.38 / 60g
지방(20.2%) 10.11/ 50g
현미밥
(3/4공기, 157g)
 240kcal
콩나물
(1/4봉지, 25g)
 7kcal
숙주
(1/4회, 75g)
 9kcal
간장
(2큰술, 30ml)
 12kcal
두부
(1.5회, 150g)
 132kcal
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07월 05일( 오후간식 4kcal)
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07월 05일( 저녁식사 381kcal)
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