| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 135g) | 185kcal |
| 깻잎 (4장, 4g) | 1kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 현미귀리밥 (1회, 120g) | 112kcal |
| 김 마른김구이 (5장, 5g) | 15kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 145g) | 119kcal |
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