| 검은콩밥 (1공기, 78g) | 98kcal |
| 강황 (1회, 1g) | 3kcal |
| 상추 (1회분, 32g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 7g) | 2kcal |
| 케일 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 아삭이고추 (1개, 15g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 부추무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
| 구운마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 멸치 (1회분, 20g) | 23kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 49g) | 66kcal |
| 차돌된장찌개 (1회, 55g) | 90kcal |
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