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  • 카@hyeon849738·초보
  • 2024.09.21 20:55
09월 21일 (음식 971kcal, 운동 286kcal)
스위치온 다이어트 시작하기 무서워서 저녁만 깔짝 단백질쉐이크 먹었는데 너무 배고품.....도대체 3일 동안 단백질쉐이크만 먹고 어떻게 사나요...ㅠㅠ저녁 단쉐 적응되면 찐으로 스위치온다이어트 시작해봐야지!

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
971/ 1304 kcal
286/ 217 kcal
아침식사81kcal(8.34%)
파워칵테일
 45kcal
리스토레이트
 19kcal
액티바이즈
 17kcal
점심식사648kcal(66.74%)
[용우동] 냉모밀
 404kcal
[피코크]고구마 치즈 돈까스
 244kcal
저녁식사242kcal(24.92%)
플라이밀 그린
 162kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방
 80kcal
운동286kcal
칼소폭
 177kcal
칼소폭 순한맛
 109kcal
  • 카@hyeon849738
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