| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 150g) | 110kcal | 
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal | 
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal | 
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |