| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 121g) | 154kcal |
| 라이틀리 곤약 흑미밥 (1회, 150g) | 80kcal |
| 연근조림(식약처/대표) (1회, 15g) | 25kcal |
| 광천조양김(4장 2.5g) (1회, 2g) | 11kcal |