786/ 1197 kcal
225/ 199 kcal
사과 (1회분, 47g) | 26kcal |
일동 그릭요거트 무설탕무지방 (1회분, 55g) | 44kcal |
옐로파프리카 (1개, 31g) | 5kcal |
레이지레몬LAZY LEMON (1/4작은컵, 10g) | 1kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 10ml) | 4kcal |
스위티자몽 (1/2개, 135g) | 37kcal |
단호박 (1조각, 94g) | 62kcal |
레드파프리카 (1개, 82g) | 15kcal |
[청정원] 올리고당 (1/4큰술, 3g) | 9kcal |
현미곤약밥(쌀5:곤약5) 160g (3/4공기) | 130kcal |
양배추찜 (1소접시, 130g) | 31kcal |
들기름을 발라 구운감태 (1회, 4g) | 20kcal |
메추리알조림 (1소접시, 64g) | 91kcal |
[대림선] 묵곤약 (1회분, 40g) | 3kcal |
열무김치 (1소접시, 40g) | 13kcal |
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) | 10kcal |
[복음자리] 생강차 (1큰술, 27g) | 67kcal |
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 2g) | 3kcal |
단호박 (1조각, 90g) | 59kcal |
[서울우유] 저지방우유 (3/4팩, 175ml) | 70kcal |
사과 (1회분, 97g) | 55kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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