| 계란말이 (1회, 100g) | 193kcal | 
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal | 
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal | 
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |