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  • 이번생에빼기·초보
  • 2025.04.06 08:45
갱년기 67키로로 시작해 62키로
1월28일 시작해 약 70일간 5키로 뺐음. 목표는 58키로 4키로 남았음.식단조절이 최고중요.5키로 빠지니 사람들이 알아주기 시작하고 칭찬해주니 동기부여가 됨.ㅋㅋ
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  • 카@thsu1977
  • 04.08 18:46
  • 5키로 빼기가 넘 힘들어요 식단조절이 중요한거네요
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