| 새송이버섯 (1.5개, 150g) | 36kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1회, 1g) | 3kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
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