| 시금치된장국 (1인분, 100g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 50g) | 62kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 청포도 (1회, 100g) | 47kcal |