| 만보걷기 (1세트, 20469회) | 1,209kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 500회) | 200kcal |
| 플랭크 (보통으로, 250초) | 15kcal |
| 외발 균형잡기 (보통, 280초) | 14kcal |
| 줄넘기 (1세트, 1000회) | 127kcal |
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