view-top

  • 네@ch4442·초보
  • 2025.04.23 20:07
04월 23일 (음식 1434kcal, 운동 695kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 571kcal
1434/ 1572 kcal
695/ 262 kcal
아침식사349kcal(24.34%)
닭가슴살야채샐러드
 140kcal
저지방우유
 102kcal
딸기
 27kcal
스테비아 스윗토 방울토마토
 12kcal
삶은 달걀
 68kcal
점심식사592kcal(41.28%)
쌀밥
 221kcal
김치콩나물국
 33kcal
순살간장닭볶음
 180kcal
깍두기
 10kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 86kcal
어묵볶음
 62kcal
저녁식사493kcal(34.38%)
고래사 어묵탕
 291kcal
잡곡밥
 190kcal
배추김치
 12kcal
운동695kcal
자유형 수영
 360kcal
산책 걷기
 335kcal
  • 네@ch4442
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

04월 22일 (음식 1000kcal, 운동 275kcal)
0 1 999****
04월 23일 (음식 628kcal, 운동 72kcal)
0 3 카@soqnr

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글