view-top

04월 30일( 저녁식사 430kcal)
저녁(16:05)430kcal
탄수화물(3.7%) 12.10 / 327g
단백질(53.9%) 32.36 / 60g
지방(52.5%) 26.27/ 50g
오이
(1개, 210g)
19kcal
아삭이고추
(3개, 24g)
6kcal
조미김
(1봉지, 4g)
25kcal
두부
(1.5회, 150g)
132kcal
들기름
(1작은술, 13g)
120kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal
시래기
(1/4회분, 25g)
8kcal
양배추무침
(1/4회, 25g)
10kcal
참나물두부무침
(1/4회, 25g)
35kcal
동원참치 살코기 인 워터
(1회, 100g)
70kcal
  • 샤인스토리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글