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05월 03일( 점심식사 389kcal)
포만감있고 맛도 있는 한끼식사 참치현미비빔밥
점심(13:02)389kcal
탄수화물(13.4%) 43.87 / 327g
단백질(52.0%) 31.17 / 60g
지방(17.9%) 8.97/ 50g
오이
(1개, 210g)
19kcal
동원참치 살코기 인 워터
(1회, 100g)
70kcal
현미귀리밥
(1회, 100g)
145kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
참나물무침
(1소접시, 72g)
26kcal
조미김
(1봉지, 4g)
25kcal
산과들에 하루견과(검정색)
(1/4회, 5g)
26kcal
스리라차소스
(2회, 10g)
10kcal
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