| 스텝퍼 (보통으로, 29분) | 174kcal |
| 만보걷기 (1세트, 9900회) | 330kcal |
| 슬로우버피 (1세트, 100회) | 300kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 50회) | 15kcal |
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