| 계단오르기 걷기 (가볍게, 5분) | 31kcal |
| 집안일 (보통으로, 30분) | 120kcal |
| 만보걷기 (1세트, 5000회) | 167kcal |
| 서있기 (보통으로, 30분) | 42kcal |
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