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  • 제이니영·초보
  • 2025.06.05 15:39
한 달에 3kg 감량 식단

일반식/밥 양 많이 줄임/야채 위주/고기 틈틈이 or 프로틴 섭취/간식 먹고 싶을 때 과일or플레인 요거트 먹었습니다~ 치팅데이에 파스타 먹고 싶어서 샐러드 파스타 해먹고, 외식&야식 다 끊었습니다~
  • 제이니영
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따뜻한 물 많이 드세요
4 197 여왕벌07
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댓글 (38)

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  • 카@justdoit
  • 07.26 06:44
  • 👏👏👏👏👏
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  • 일단68
  • 07.24 06:51
  • 👍건강밥상
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초보
  • 공항터미널
  • 07.23 08:37
  • 몸에도 좋지만 보기에도 좋은 맛있는 음식들이네요😄
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  • 카@77772929
  • 07.19 10:59
  • 🔥👍
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입문
  • 카@jybae302
  • 07.17 22:35
  • 대단해요~🔥🔥
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초보
  • 솜보리
  • 07.17 10:41
  • 👍
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초보
  • 하라니오나
  • 07.16 18:34
  • 👍
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  • ZIOE
  • 07.15 07:13
  • 👍
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정석
  • 100925
  • 07.14 13:12
  • 감사합니다^^
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  • moonjulu
  • 07.13 21:30
  • 참고🙌
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