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  • 카@soyeonim8508·입문
  • 2025.06.20 09:40
06월 20일( 아침식사 393kcal)
Am 9:20 -아침식사 양배추 달걀 새우 치즈 전 양배추-식이섬유 달걀2,새우5개 -단백질 치즈-지방 스위트칠리,마요네즈\---각각 새끼손톱 양만큼 펴바름
아침(09:35)393kcal
탄수화물(3.6%) 11.70 / 328g
단백질(55.5%) 33.30 / 60g
지방(48.6%) 24.30/ 50g
달걀프라이
(2개, 83g)
 172kcal
새우
(1인분, 80g)
 66kcal
[서울우유] 스트링치즈
(1개, 18g)
 60kcal
양배추 볶음
(1인분, 120g)
 95kcal
  • 카@soyeonim8508
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