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  • 1200kal미만·입문
  • 2025.06.23 19:34
6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?

다이어트 6주차, 3일차 인데요...

체지방량 22.6kg > 21.2kg = 1.4kg
체지방률 38.8% > 38% =0.8%
몸무게 60kg > 55.8kg

눈바디 차이가 좀 나나요?ㅠㅠㅠㅠ 수치가 적게 덜어져서 좌절중이에요ㅠㅠㅠㅠ
  • 1200kal미만
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댓글 (5)

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초보
  • bammmmm
  • 06.26 22:37
  • 소식하는 습관 들였으니까 이젠 슬슬 운동도 같이하면 될듯요 ㅎㅎ
    제눈에는 눈바디 차이 많아보여요 힘내세요!!
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초보
  • Jimcaylee
  • 06.26 16:34
  • 운동같이해줘야 좋은듯요. 변화는 있어보이네요👍
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초보
  • 나일리
  • 06.26 00:58
  • 근육 빠졌을거 같진 않고 수분차이일듯요. 원래 초반엔 수분도 같이 빠져요. 눈바디 차이 보여요 저는ㅎㅎ
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입문
  • 카@kyung0723
  • 06.25 08:39
  • ㅠㅠ 근육만 빠지셨나봐요
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초보
  • 쪼쪼쪼아5128
  • 06.23 22:29
  • ㅜ근육이 많이빠지셨나보네요. 빠진몸무게 대비 체지방량이 적게 빠지신듯. 근육이 3키로빠진셈ㅜ
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