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  • 카@kimjaegon72·초보
  • 2025.06.28 11:10
다이어트 운동은 일립티컬로 주로하고 있어요

관절이 안좋아서 근육운동보다는 유산소 운동위주로하고 있습니다. 그냥 조깅보다는 무릅에 무리가 적은것 같습니다.
  • 카@kimjaegon72
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0 0 카@amomo77
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