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07월 26일(아침 197kcal)
날 음식적으로 자제시켜줄 무언가가 무조건적으로 필요하며 그게 그람수 재서 먹는 것이다
아침(12:09)197kcal
탄수화물(2.5%) 8.74 / 350g
단백질(58.5%) 37.42 / 64g
지방(3.3%) 1.78/ 54g
토마토 (중간크기)
(1개, 125g)
17kcal
애호박찜
(1인분, 50g)
19kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 126g)
161kcal
  • 네@gb000720
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