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  • 얀새피리·초보
  • 2025.07.28 19:24
07월 28일 (음식 636kcal)
오늘은 스위치온 9일차! 이제 내일 저녁까지 단식!

20151207 다이어리 일기상세

성공 334kcal
636/ 1164 kcal
0/ 194 kcal
아침식사115kcal(18.08%)
[스위치온] 단백질쉐이크
 115kcal
점심식사290kcal(45.60%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 97kcal
국산 실속 두부
 110kcal
상추
 2kcal
오뚜기 마일드 참치 고단백
 65kcal
양배추찜
 7kcal
진간장
 3kcal
구운곱창김
 6kcal
오후간식115kcal(18.08%)
[스위치온] 단백질쉐이크
 115kcal
저녁식사116kcal(18.24%)
오이
 6kcal
홈플러스 그릴드 닭가슴살
 110kcal
  • 얀새피리
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07월 27일 (음식 1249kcal)
0 3 카@h2379821

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07월 28일 (운동 378kcal)
0 4 머라카나

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