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  • 카@best-md·초보
  • 2025.08.17 18:09
08월 17일( 아침식사 583kcal)
아침(18:04)583kcal
탄수화물(29.0%) 88.52 / 305g
단백질(31.1%) 17.40 / 56g
지방(29.5%) 13.88/ 47g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
오이지냉국
(1회, 350g)
 38kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
취나물무침
(0인분, 10g)
 16kcal
오이도라지생채
(1인분, 70g)
 50kcal
카페라테
(1회, 200ml)
 140kcal
고추무침
(1회, 50g)
 35kcal
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08월 17일( 점심식사 916kcal)
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08월 17일( 저녁식사 511kcal)
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