| 양배추 (1회, 23g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 13g) | 4kcal |
| 방울토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 9g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 29g) | 16kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 58g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 100ml) | 70kcal |
| 찐감자 (1개, 41g) | 28kcal |
| 단호박찜 (1회, 47g) | 31kcal |
| 식빵 (1쪽, 11g) | 30kcal |
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