| BBB 헬스머신 (보통으로, 1분) | 5kcal |
| 레터럴 런지 (보통으로, 1분) | 5kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 60분) | 168kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 60분) | 168kcal |