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10월 06일( 저녁식사 361kcal)
저녁(18:57)361kcal
탄수화물(17.7%) 49.23 / 278g
단백질(49.9%) 25.46 / 51g
지방(17.0%) 7.13/ 42g
표고버섯
(1회분, 100g)
38kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
브로콜리
(1회, 100g)
38kcal
콩나물
(1/2봉지, 50g)
14kcal
양파
(1/2인분, 50g)
17kcal
샤브샤브 육수
(1/2회, 100g)
22kcal
콩나물찜
(1/4인분, 30g)
36kcal
게맛살
(1/2회분, 30g)
33kcal
93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살
(1회, 44g)
58kcal
4. 두유-오트몬드
(1회, 190ml)
31kcal
우리밀 죽염건빵
(1회, 10g)
40kcal
  • sun^^
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