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10월 11일( 아침식사 292kcal)
아침(09:30)292kcal
탄수화물(8.7%) 36.22 / 414g
단백질(29.0%) 22.03 / 76g
지방(10.8%) 6.79/ 63g
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 120g)
66kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
26kcal
햄프시드
(1회, 5g)
26kcal
블루베리 냉동
(1회, 20g)
10kcal
사과 홍옥
(1인분, 100g)
46kcal
삶은 달걀
(1개, 40g)
54kcal
오이
(1개, 80g)
7kcal
찐고구마
(1회, 30g)
41kcal
하루한콩 찐 병아리콩
(1봉지, 10g)
16kcal
  • 카@kaist0124
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