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  • 카@fkdldjstmfh·입문
  • 2025.10.19 20:16
10월 20일( 아침식사 227kcal)
아침(20:15)227kcal
탄수화물(3.8%) 12.13 / 319g
단백질(31.5%) 18.27 / 58g
지방(24.2%) 11.85/ 49g
매일 검은콩두유
(1개, 190ml)
 119kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
검은콩가루
(1큰술, 10g)
 40kcal
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10월 20일( 아침식사 279kcal)
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10월 19일( 야식 255kcal)
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