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10월 19일( 점심식사 606kcal)
점심(14:00)606kcal
탄수화물(20.8%) 57.77 / 278g
단백질(63.7%) 32.51 / 51g
지방(51.2%) 21.49/ 42g
새우
(1인분, 40g)
33kcal
고등어구이
(1/4회, 25g)
68kcal
계란말이
(3/4회, 75g)
144kcal
모듬샐러드
(1그릇, 100g)
60kcal
모밀국수
(1/2회, 125g)
162kcal
미소된장국
(1/4인분, 50g)
17kcal
해초샐러드
(1/4소접시, 25g)
16kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
단호박
(1/4회, 25g)
14kcal
6. 고구마-삶은 고구마
(1/2회, 30g)
48kcal
연근
(1/4회분, 25g)
16kcal
사탕
(1개, 5g)
20kcal
  • sun^^
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