view-top

  • twinklog·초보
  • 2025.10.29 19:57
Q.운동식단 2주째 열심히 하고있는데,, 살이안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아기낳구 2개월차에 운동+식단 2주간 도전해봤다가 기초대사량이 안올라와서 그런건지 전혀 변화가 없어서 포기했었어요.
지금다시 아기낳구 4개월차인데 운동(런닝3키로, 못하는날은 빅씨스 근력유산소) 하고 저염저당식으로 하루 800~1000칼로리 섭취중인데 2주간 실행중인데 변화가 없어요ㅠ 체중이,, 이게 맞는 방법인가 싶기도하고 더 빡세게 굶어야하나싶고ㅠㅠ 정답을 알고싶어요ㅠㅠ 이게 맞나요?
  • twinklog
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

요요 적은 식단으로 다이어트 하고 싶어요
2 7 네@junghwa012
식욕 어찌 해결 하세용??
2 5 @@뿡빵이

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 카@s89h2480
  • 10.30 12:55
  • 무조건 식사량 더 늘리셔야해요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글