| 양배추찜 (1인분, 12g) | 2kcal |
| 삶은당근 (1회, 11g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 17g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 17g) | 2kcal |
| 마 (1회분, 16g) | 21kcal |
| 사과 (1회, 34g) | 19kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 강낭콩밥 (1공기, 25g) | 41kcal |
| 식빵 (1쪽, 18g) | 49kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 158g) | 73kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 10g) | 58kcal |
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