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  • 네@kj900927·입문
  • 2025.11.14 01:11
11월 13일 (음식 1228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 486kcal
1228/ 2057 kcal
0/ 343 kcal
점심식사776kcal(63.19%)
오후 4시 늦은 점저식사
우삼겹 구이
 428kcal
양배추샐러드
 61kcal
애호박볶음
 30kcal
계란프라이
 178kcal
현미잡곡밥
 79kcal
저녁식사181kcal(14.74%)
단백질쉐이크
핏키 단백질쉐이크
 181kcal
야식271kcal(22.07%)
그릭요거트로 단백질 채우기
그릭요거트
 100kcal
블루베리 냉동
 30kcal
땅콩버터
 94kcal
꿀
 23kcal
치아씨드
 24kcal
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11월 14일 (음식 940kcal, 운동 769kcal)
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11월 13일 (음식 1290kcal, 운동 484kcal)
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