| 상추 (1회분, 21g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 21g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 16g) | 2kcal |
| 마 (1회분, 17g) | 22kcal |
| 사과 (1회, 39g) | 22kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
| 찐감자 (1개, 34g) | 23kcal |
| 찐고구마 (1회, 21g) | 29kcal |
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