| 데친 브로콜리 (1회, 14g) | 4kcal |
| 당근 (1개, 16g) | 5kcal |
| 루꼴라 (1회분, 6g) | 0kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 35g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 키위 (1개, 29g) | 15kcal |
| 아로니아 (1회분, 10g) | 5kcal |
| 딸기 (1회, 20g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 식빵 (1쪽, 13g) | 36kcal |
| 찐감자 (1개, 14g) | 9kcal |
| 찐고구마 (1회, 23g) | 31kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 70ml) | 49kcal |
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