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12월 11일( 아침식사 398kcal)
아침(10:37)398kcal
탄수화물(18.1%) 46.60 / 258g
단백질(36.2%) 17.03 / 47g
지방(46.6%) 18.19/ 39g
양배추
(1회, 28g)
6kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 38g)
5kcal
루꼴라
(1회분, 3g)
0kcal
브로콜리
(1회, 7g)
2kcal
사과
(1회, 64g)
36kcal
키위
(1개, 28g)
15kcal
딸기
(1회, 15g)
4kcal
한라봉
(1개, 15g)
7kcal
블루베리
(1작은컵, 17g)
9kcal
땅콩버터
(1티스푼, 11g)
64kcal
올리브유
(1티스푼, 4g)
32kcal
아로니아
(1회분, 7g)
3kcal
삶은 달걀
(1개, 48g)
65kcal
식빵
(1쪽, 34g)
94kcal
[서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가
(1회, 80ml)
56kcal
  • 귀요미jn
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