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12월 11일( 저녁식사 457kcal)
저녁(19:15)457kcal
탄수화물(17.0%) 46.85 / 276g
단백질(74.4%) 37.96 / 51g
지방(34.0%) 14.30/ 42g
굴,생것
(1접시, 102g)
98kcal
미역국수
(1회, 180g)
16kcal
라면 스프
(1/2회, 4g)
14kcal
느타리버섯
(1회분, 40g)
7kcal
애호박볶음(식약처/대표)
(1회, 35g)
20kcal
배추김치(식약처/대표)
(1회, 35g)
9kcal
부산 특천어묵
(1회, 7g)
12kcal
과일-딸기
(1회, 57g)
19kcal
허닭 스테이크 치즈불닭
(1회, 100g)
160kcal
곰곰 아몬드드링크
(1팩, 190ml)
35kcal
펄세스 스테비아 커피믹스
(1회, 10g)
28kcal
희망건빵(3개)
(1회, 5g)
19kcal
우리밀 죽염건빵
(1/2회, 5g)
20kcal
  • sun^^
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