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  • 카@khj06·초보
  • 2025.12.15 20:11
45일차) 5.2kg 남았다
5년 전에는 일주일만 빡세게 조이면 2-3킬로도 그냥 빠졌는데
이젠 택도 없다.. 갱년기가 맞는 듯
주2-3회 필라테스, 주 한 번은 두 시간 코스 등산, 식단도 신경쓰는데 이렇게 안 빠질수가
그래도 오늘 그래프보니 아주아주 느리지만 감량이 되고 있는
걸로.. 긍정회로 돌리면서
내일 등산 즐겁게 다녀오기!!
  • 카@khj06
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3개월 욕심말고 10키로만
0 58 카@xoqlswlgus
오늘 첫 피티 받고왔어요
0 12 아갈휘엇허

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댓글 (7)

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초보
  • asdf123!
  • 02.06 21:05
  • 👍👍👍
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  • fus2623
  • 02.04 10:25
  • 저도 적게먹어도 안빠지니 힘드네요 움직여야하는데 몸에 힘도 없고 ..
    응원합니다!!
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초보
  • 쟌만쉐
  • 01.26 10:28
  • ㅜㅜ 예전과 몸이 달라요 홧팅입니다
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입문
  • 서전빼
  • 01.14 21:35
  • 헉 그래도 꾸준히 운동하시는 게 멋져요
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입문
  • 카@dar4405
  • 01.10 19:25
  • 화이팅이요!
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입문
  • 흔to훈
  • 12.23 16:49
  • 멋집니다
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초보
  • 카@xoqlswlgus
  • 12.15 20:19
  • 할수있어요!! 화이팅입니다!!!
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