| 빅씨스 (, 30분) | 150kcal |
| 임피티 (, 50분) | 420kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 40분) | 198kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 5분) | 31kcal |
| 빅씨스 (, 10분) | 54kcal |
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