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  • 카@19annie·초보
  • 2026.02.05 20:53
Q.카니보어 유지기간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~
운동이랑 병행하면서 클린카니 2주째 유지중인데
카니는 오래하면 오히려 건강에 안좋다는 얘기를 들어서요 ㅠ
몸에 무리 안가게 하려면 최대 몇주까지만 진행하는게 좋나요?
  • 카@19annie
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정석
  • 수니수니맘
  • 02.05 21:48
  • 내장류나 영양제까지 잘 챙겨 먹으면 계속해도 괜찮아요
    하지만 사람마다 체질이 다르고 나타나는 증상들도 다르니 진행하면서 몸상태 잘 관찰하시고 이상있으면 중단하세요

    전 저탄식 하다 카니로 넘어왔더니 적응은 쉬운데 한달되니 먹는게 질리네요 ㅎㅎ
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