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  • 카@dream8744·초보
  • 2026.02.07 10:02
02월 07일( 아침식사 735kcal)
아침(10:00)735kcal
탄수화물(29.3%) 93.62 / 319g
단백질(52.3%) 30.33 / 58g
지방(54.7%) 26.82/ 49g
견과류
(1회, 25g)
 156kcal
블루베리 냉동
(1회, 100g)
 51kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
오트밀 시리얼
(1회분, 100g)
 120kcal
[빙그레] 바나나맛 우유
(1병, 240ml)
 208kcal
  • 카@dream8744
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