| 양배추찜 (1인분, 300g) | 72kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| 김 마른김구이 (5장, 5g) | 15kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |