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  • sun^^·입문
  • 2026.02.18 19:58
02월 18일( 저녁식사 415kcal)
[미션] 라면 먹고 러닝머신 15분 뛰기 에이스 2개=50(53) 러닝머신 11=50 (김치 7->10)
저녁(18:16)415kcal
탄수화물(21.9%) 59.62 / 272g
단백질(20.0%) 9.99 / 50g
지방(38.5%) 15.79/ 41g
시금치나물무침(식약처/대표)
(1회, 30g)
 20kcal
표고버섯
(1회분, 69g)
 26kcal
배추김치(식약처/대표)
(1회, 39g)
 10kcal
라면-진짬뽕
(1회, 75g)
 300kcal
4. 두유-오트몬드
(1회, 190ml)
 31kcal
펄세스 스테비아 커피믹스
(1회, 10g)
 28kcal
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02월 18일( 저녁식사 745kcal)
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