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02월 19일( 점심식사 480kcal)
점심(12:26)480kcal
탄수화물(5.1%) 13.90 / 272g
단백질(75.3%) 37.67 / 50g
지방(73.4%) 30.10/ 41g
굴비구이
(1회, 150g)
291kcal
곤약
(1/2소접시, 50g)
4kcal
버섯구이
(1/2인분, 60g)
36kcal
김 마른김구이
(1장, 20g)
60kcal
된장찌개(식약처)
(1/4회, 30g)
13kcal
계란찜
(1/4인분, 30g)
24kcal
배추김치(식약처/대표)
(1회, 100g)
27kcal
시금치나물무침(식약처/대표)
(1회, 30g)
20kcal
고추장아찌
(1/4소접시, 7g)
5kcal
  • sun^^
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