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  • 챈42·입문
  • 2026.02.21 07:18
Q.이거 왜 이런건가요...?🥲
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중3인데 방학동안 다이어트를 하려고 주 4회 발레도 가고 아침에 일어나자마자 사이드 플랭크랑 스트레칭, 따뜻한 물 마시면서 식단 조절을 했습니다... 눈바디로 보니 복부 살이랑 허리라인은 정리된거 같은데 몸무게를 재 보니 2키로가 쪄 있더라고요...왜 이런거죠?
  • 챈42
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정석
  • 수니수니맘
  • 02.21 18:14
  • 배란기나 생리전 아닐까요
    수분보유량 문제지 살찐건 아닐꺼에요

    체지방 1킬로가 빠지려면 7500칼로리 정도 소비해야 한다는데 운동으로만 빼는건 힘들어요
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