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  • 카@whdpwl1125·초보
  • 2026.02.21 18:33
Q.저녁 식욕 어쩌죠
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 유난히 간식같은게 너무 땡기고 약간 습관적으로 찾게 되네요ㅜ의지박약일뿐일까요 다들 식욕 어떻게 억제하십니까
  • 카@whdpwl1125
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댓글 (14)

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댓글리스트

초보
  • 43@45good
  • 04.07 20:46
  • 딱 내가 먹어도 되겠다 싶은 만큼의 간식을 접시에 다 담아놔요!!그리고 1시간 정도 동안 따뜻한 차랑 같이 천천히 드셔보세요~!!! 다먹으면 바로 양치!!!
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초보
  • 마리똥꼬
  • 03.20 08:32
  • 전 욕조에 걍 풍덩 들어가요~~반신욕 1시간 넘어 하고 탄산수 맥주처럼 ㅠ 들이키고 바로 노곤노곤 자버립니다 ㅠㅠㅠ 저녁 식욕이 젤 힘들어요~
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입문
  • KateKHJ
  • 03.18 19:07
  • 방울토마토랑 오이 먹어요~
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입문
  • 사막여우희야
  • 03.18 18:59
  • 그릭요거트+아몬드or호두..화이팅👍
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초보
  • 다뺗
  • 03.18 18:25
  • 다이어트식품도 간식 꽤 괜찮아용 저는 차라리 저당빵이나 곤약젤리나 단백질쿠키나 단백질셰이크 같은걸로 야식대체했어요!!
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입문
  • 다이어트!!30
  • 03.18 18:16
  • 양치해용
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초보
  • Ooooq
  • 03.11 02:22
  • 야식때 샐러리스틱이나 칼로리낮은 단백질음료. 좀입에맞는 반숙란. 아니면 견과류하루한봉 이런거 먹어요
    너무 참으면 오히려 터져서 ㅜ
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초보
  • 카@limin02010
  • 03.07 10:40
  • 저는 야식이 생각날때는 잠을 잡니다...
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초보
  • 키빼몸118
  • 03.06 19:18
  • 점심 든든히 먹거나 커피마시면 전 괜찮은거 같아요
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입문
  • 네닉내임이외
  • 03.02 15:36
  • 물 많이 마시면 도움 많이 되는 것 같아요
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