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  • 네@alsrud1126·입문
  • 2026.02.22 17:34
02월 22일( 아침식사 445kcal)
아침(17:32)445kcal
탄수화물(22.2%) 72.85 / 328g
단백질(34.6%) 20.75 / 60g
지방(51.9%) 25.97/ 50g
고사리볶음
(1소접시, 72g)
 58kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
도라지나물
(1소접시, 49g)
 73kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
무조림
(1소접시, 89g)
 30kcal
깻잎전
(1회, 33g)
 79kcal
두부부침
(1/2접시, 42g)
 47kcal
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02월 22일( 저녁식사 235kcal)
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02월 22일( 저녁식사 161kcal)
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