| 만보걷기 (1세트, 12139회) | 405kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 8분) | 50kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 15분) | 94kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 100kcal |