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  • 김OH교·초보
  • 2026.03.02 11:15
Q.시험관 준비중.. 다이어트 응원받고 싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 83kg 고도비만 아지매 입니다..
3개월간 10kg 감량 후 예쁜 아기 맞이하고 싶어요
의지가 약해 결심까지 어려웠지만
열심히 해보려고 합니다~~ ㅜㅜ
  • 김OH교
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정체기를 넘어서 요요가 온 것 같아요...
1 9 왱읭
다이어트 진짜 새롭게 시작
2 7 할수있다!!!!!@@

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 03.02 14:42
  • 주변에 시험관 하는 동생들보니 난자 채취하는 것도 힘들고 착상 실패하면 우울해하고 그러더라고요
    삼개월 빡쎄게 관리해서 건강한 몸 만들어서 한방에 꼭 예쁜아기 만나시기 바랄게요!

    체지방만 쏙 빼야하는데
    저칼 다이어트 안되요
    기본으로 1500칼로리 이상 드시되 탄수와 당은 확 줄이고 순단백질은 150그램 내외, 나머지는 좋은 지방으로 채우세요
    유산소 운동도 꼭 하시고요
    화이팅!
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