| 양배추 (1회, 24g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 22g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 19g) | 6kcal |
| 대저 토마토 (1회, 50g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 28g) | 19kcal |
| 찐고구마 (1회, 27g) | 37kcal |
| 단호박찜 (1회, 22g) | 14kcal |
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